序
第一章 火災(zāi)應(yīng)急逃生
第一節(jié) 樓宇火災(zāi)逃生
一、火源來自自己的房間（樓層）且火勢較輕的情況
二、火勢較重或者火源來自其他的房間（樓層）無法控制的情況
第二節(jié) 商場火災(zāi)逃生
一、確認(rèn)緊急出口和疏散樓梯間的位置
二、非吸煙場所不要吸煙
三、發(fā)現(xiàn)異常情況及時通知附近工作人員
四、積極尋找安全疏散口
五、取道樓梯，禁用電梯
六、沉著冷靜，不要擁擠
七、注意防煙
八、積極自救和救助他人
九、切忌重返火場
第三節(jié) 醫(yī)院火災(zāi)逃生
一、利用建筑物內(nèi)的設(shè)施逃生
二、不同部位、不同條件下人員的逃生方法
三、自救、互救逃生
四、火災(zāi)逃生時的注意事項
第四節(jié) 酒店（賓館）火災(zāi)逃生
一、住進酒店后必須要做的事
二、酒店起火如何逃生
三、常用逃生方法
第五節(jié) 初期火災(zāi)的撲救和常用滅火器材
一、初期火災(zāi)撲救
二、常用滅火方法與技巧
第二章 交通工具應(yīng)急逃生
第一節(jié) 火車遇險逃生
第二節(jié) 地鐵遇險逃生
一、突發(fā)事件疏散步驟
二、地鐵發(fā)生火災(zāi)如何逃生
三、乘客疏散過程中的注意事項
第三節(jié) 公共汽車遇險逃生
第四節(jié) 高速公路交通事故急救
第五節(jié) 小型客車水下逃生
第六節(jié) 客輪遇險逃生
一、客輪沉沒時如何自救
二、不熟悉水性者如何自救
三、水中抽筋如何自救
四、水草纏身如何自救
五、疲勞過度如何自救
六、身陷漩渦如何自救
七、客輪起火如何自救
八、遇到客輪翻沉如何自救
九、客輪傾覆逃生“三步曲”
第七節(jié) 飛機遇險逃生
第八節(jié) 電梯遇險逃生
一、電梯被困逃生
二、發(fā)生火災(zāi)勿乘電梯逃生
第三章 自然災(zāi)害應(yīng)急逃生
第一節(jié) 地震逃生
一、地震來了怎么辦
二、地震時自救通用要領(lǐng)
三、震后的自救與互救
四、震前異?，F(xiàn)象
五、震前應(yīng)急準(zhǔn)備
六、謹(jǐn)防地震謠言
第二節(jié) 海嘯逃生
第三節(jié) 洪災(zāi)逃生
第四節(jié) 泥石流逃生
第五節(jié) 臺風(fēng)（颶風(fēng)）中的生存技巧
第四章 其他應(yīng)急逃生
第一節(jié) 踩踏事故中如何逃生
一、哪些場所易發(fā)生踩踏
二、在公共場所應(yīng)如何預(yù)防踩踏
三、預(yù)防技巧
第二節(jié) 恐怖襲擊中如何逃生
一、遭遇恐怖襲擊怎么辦
二、遇到恐怖襲擊如何自我保護
第三節(jié) 毒氣泄漏如何逃生
一、有毒氣體中毒的危害
二、有毒氣體泄漏的逃生技巧
第五章 應(yīng)急逃生常用器材
第一節(jié) 呼吸保護類
一、毛巾的使用
二、逃生呼吸器
三、正壓式空氣呼吸器
四、移動式長管呼吸器
第二節(jié) 高處緩降類
一、緩降器
二、逃生滑道
第三節(jié) 身體保護類
一、消防戰(zhàn)斗服
二、消防頭盔
三、消防避火服
四、消防隔熱服
第六章 現(xiàn)場急救知識
第一節(jié) 止血
一、出血的種類及出血量
二、出血性質(zhì)的判斷
三、止血方法
第二節(jié) 包扎
一、繃帶包扎法
二、三角巾包扎法
第三節(jié) 固定
第四節(jié) 搬運
一、注意事項
二、搬運方法
第五節(jié) 心肺復(fù)蘇（CPR）
一、心肺復(fù)蘇（CPR）的意義
二、心肺復(fù)蘇（CPR）要點
三、心肺復(fù)蘇（CPR）步驟
四、心肺復(fù)蘇有效、終止的指標(biāo)
第六節(jié) 典型傷害急救措施
一、氣管異物堵塞急救
二、燒傷急救
三、觸電急救
四、中暑急救
五、化學(xué)品中毒急救
六、一氧化碳中毒急救
七、天然氣中毒急救
八、汽油及煤油中毒急救
九、溺水急救
十、毒蟲叮咬急救
第七章 人員逃生實訓(xùn)
第一節(jié) 訓(xùn)練設(shè)施介紹
一、主要功能
二、人員應(yīng)急逃生訓(xùn)練設(shè)施組成
第二節(jié) 人員逃生訓(xùn)練
一、人員逃生訓(xùn)練培訓(xùn)目標(biāo)
二、人員逃生訓(xùn)練培訓(xùn)內(nèi)容及安排
三、訓(xùn)練現(xiàn)場范例
四、培訓(xùn)考核與評估
第三節(jié) 海上**逃生
一、海上**逃生通道設(shè)計原則
二、海上**逃生及救生裝置
三、消防及逃生程序
四、棄**應(yīng)急處置
第八章 典型應(yīng)急逃生案例
附錄 2015 AHA心肺復(fù)蘇及心血管急救指南更新（節(jié)選）
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